Yoga Eğitmenliği Eğitimi
Yoga Eğitmenliği Eğitimi ile Sağlıklı bir yaşam için yoganın temel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak, yogayı yaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma – konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
Yoga eğitmeni, yogayı yaşam tarzlarına katmak isteyenlere bu yolda rehberlik eden kişilere verilen addır. Yogaya olan ilginin artması ile de dünya çapında profesyonel ve saygın bir meslek haline gelmiştir. Bu yolda insanlara doğru yolu göstermek tabii ki kolay değil. Öncelikle iyi bir “Yoga Eğitmenlik Eğitimi” almanız gerekiyor. Bunun yanı sıra yogayı bir yaşam tarzı haline getirmelisiniz. Büyük yoga ustalarına yani yogilerin hayatına baktığımızda bunu rahatlıkla görebilirsiniz. Bunlarla birlikte de her geçen gün kendinizi geliştirmelisiniz. Daha önceki yazılarımızda da bahsettiğimiz üzere yoga sadece fiziksel bir aktivite değildir. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal uygulamaların birlikte yapılarak kişinin bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak da geliştirmesini amaçlar. Bu yüzden de bir yoga eğitmeni kendini her alanda geliştirmeye devam etmelidir. Aslında yogayı yaşam tarzı haline getirdiğinizde kendinizi her alanda geliştirmenin büyük bir kısmını tamamlamış oluyorsunuz.
YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ İÇERİĞİ
- Yoga nedir ve neleri kapsar
- Yoga’nın temelleri ve kaynaklarıYoga okulları ve kolları
- Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları
- Bir yaşam şekli olarak Yoga
- Yoga’nın bilimlerle ilişkisi
- Yoga ve sağlık
- Yoga’nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
- Yama: Sosyal disiplin kuralları
- Niyama: Bireysel disiplin kuralları
- Asana: Sabit duruşlar
- Prana: Yaşam gücü
- Prana kaynakları ve prananın etkileri
- Pranayama nedir ve nasıl ilerlenir?
- Pancha Kosha – Tri Sharira
- Çakralar nedir ve ne gibi etkilere sahiptir?
- Zihnin bileşenleri ve yapısı
- Öz farkındalık
- Omurga sağlığı ve yaşamla bağlantısı
- Doğru hareketin ve duruşun önemi
- Nefes egzersizleri
- Nefesin anatomisi
- Rahatlama yöntemleri
- IRT – Ani Rahatlama Tekniği
- QRT – Hızlı Rahatlama Tekniği
- DRT – Derin Rahatlama Tekniği
- Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi
- Kriyalar – Bedeni temizleme çalışmaları
- Yoga ve Beslenme
- Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
- Meditasyon çeşitleri
- Eğitmenlik süreci ve dikkat edilmesi gerekenler
- Öğretme metotları
- Temel ve Fonksiyonel Anatomi
Yoga Eğitmenliği Eğitimi Sertifikası Süresi
Eğitiminizi evinizden, işyerinizden ya da dilediğiniz yerden internet üzerinden uzaktan eğitim şeklinde alacaksınız. Eğitime Giriş Bilgileriniz Sms ya da E- Maillerinize iletilecektir. Canlı ders, video ve ya doküman şeklindeki Eğitiminizde Zaman Yönetimi Tamamen Sizin Kontrolünüzde Olacaktır.
- 5 Sınav Hakkında 50 ve Üzeri Puan Oluşturarak Eğitimini Tamamlayan Kursiyerlerimizin Sertifikaları Adreslerine Kargolanır.
- Sertifika Üzerinde Uzaktan Eğitim İbaresi Yer Almamaktadır.
- Sertifikanız Ömür Boyu Geçerlidir.
- Sertifikanızda Üniversitenin Adı ve Logosu, Eğitimin Adı, Saati ve Tarihi Yer Alacaktır.
- Sertifikanızda Adınız Soyadınız, Vatandaşlık Numaranız ve Sertifika Numaranız Yer Alacaktır.
- Sertifikanız Islak İmzalı olarak Gelecektir.
